苦瓜炒牛肉
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+ D4 @0 W% d- P2 o3 \3 pos.tvboxnow.com材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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* U4 w8 A6 a, C$ ~' ^os.tvboxnow.com做法 :, } o* Q) V& |& X0 y
1 Z) ?0 T+ | f9 L; k: J! F4 Z" Z1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後os.tvboxnow.com' R) m+ e. g4 ?
$ g4 I, }) j0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟( E2 D1 P3 o; V! W
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |