材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: y+ ]8 C- }' Z4 L6 q9 ]$ @
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許os.tvboxnow.com0 m* k5 M* b9 c7 j* W+ ?
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水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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" i1 x' c+ P# v7 [: }* j8 C l8 x. r做法
* f% Q8 b5 M% b公仔箱論壇1.牛肉用醃料醃 12小時。
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" \# p- T; Z& q8 V2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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1 B3 Q) G+ x1 [% n; E& `$ w1 ?os.tvboxnow.com3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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