皮膚老化 公仔箱論壇' v- I5 L) w5 p4 y
% o$ E5 b7 ?3 `4 T) R5 b! }5 e+ U2 m皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。os.tvboxnow.com+ \+ ~7 P4 x+ `4 l- y
3 b8 @: _- j& t# c. H6 r( O; B, C/ stvb now,tvbnow,bttvb老化皮膚有哪些變化：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \# ]! a. p% A: M
os.tvboxnow.com: W; y% p0 \0 _3 `9 L. _2 A3 C
乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。
% Q6 i3 A+ p) B% F7 R" R0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L( c6 B& W2 K1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' c B/ O/ c; U
1 W: [2 A: L9 u$ n
皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
6 i# z: j6 |0 @2 F9 y& X/ c. n/ C公仔箱論壇
8 ^/ t; D9 e, k- N b$ u' ?1 nos.tvboxnow.com表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
( ?! Z! K& V! X; hos.tvboxnow.com公仔箱論壇. p3 a5 D& Q( R j$ z3 m
粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
4 ~$ s% ~6 c$ q+ X" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R$ {: S) w% P$ Utvb now,tvbnow,bttvb黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 8 A+ H7 A2 I f. V) G* H3 j
- \2 C) w a. A' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。
5 p$ q% c E# Z9 f( R8 w2 {* \; a9 o+ jtvb now,tvbnow,bttvb' J, a( j! T' Z7 v4 D. ]. O
皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v; H1 P ^' S6 \. n
; }& d: n. @$ g# yos.tvboxnow.com皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
3 B. M# \& N# W0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! N6 K; s/ b- U. K' kos.tvboxnow.com老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k W. j* s8 X* Q1 c) g: e" o
1 ` K1 J' J/ B, N+ }# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防皮膚老化：& d% B0 j0 W. c: ^! @8 a
) E1 c( C+ X" i# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
; W7 a& U, K- z2 V; u公仔箱論壇% q8 [) ?; W# p
如何有效改善及治療老化的皮膚：公仔箱論壇" p- [) h6 X7 @) P, g* W
7 F7 z! M/ v/ M+ P1 L; M/ n8 ?os.tvboxnow.com果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。 . A. v7 e0 v2 _& u* v& u$ k: ^- N3 A) U
/ H1 X2 h& r( P' t3 I4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。
6 q. G* L" v5 U4 d( H8 A8 Z% [# K% V, L1 s) F' T
外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。
* s F! `4 M! W9 T/ c. [+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% D3 K+ Z% q3 U) V+ |0 ?6 Z
凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
* w" R6 g5 p: r g8 [3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E9 K1 J0 N+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。
+ K# Q. l& u% r1 Y. y: h( r& Z/ Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 |$ N$ e5 G% y4 q0 Y2 F! A
肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。1 X3 P& j; p: a: F
h( O$ t* s7 i% {2 vtvb now,tvbnow,bttvb~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 m' N: o r, j+ x
公仔箱論壇# g1 I" @: G# K
１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招
O' N& ~& l3 b2 H
; m2 H7 y0 E2 m. A. ]$ fos.tvboxnow.com２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
" E! |$ z0 o! V% y8 ~- v
* G8 Z$ N- d* L5 v5 H* D公仔箱論壇３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法tvb now,tvbnow,bttvb6 l* x. \: _2 a
+ a! a6 L+ c: g3 n. I# V; Z) M
４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
: g w0 e# p, E! _! Cos.tvboxnow.com
) |+ E5 u8 C9 ?: B# k. s# W6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老
, ?0 h2 J6 A5 R# ~- xos.tvboxnow.com
% Y. u* v3 R1 a5 Fos.tvboxnow.com６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! @! U) @3 i0 n: O" C' g
! s' z/ L, j6 Jtvb now,tvbnow,bttvb７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的
' O) b! b% J* ~( y6 B/ |( L% Eos.tvboxnow.com傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避
8 ~: s$ E5 `" O8 j$ ^0 m3 w免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! Z$ N* _4 {
* w! n7 V S4 H) P6 x
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
