材料
. {7 u& ~( ^* r( k, k" z公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇9 h% g7 c8 |+ G( R; G
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做法os.tvboxnow.com7 C/ U+ b# m1 v& a: s
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。# w9 X+ t1 r% b8 {' k9 A7 E0 \
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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5 ]" W: B9 M" C8 `5 l3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。os.tvboxnow.com( B1 P/ p# l6 c9 n& T; }
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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