材料
: x( d C9 u; Y/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許tvb now,tvbnow,bttvb6 k5 D' x9 ~; n
公仔箱論壇/ e! H8 z( O x+ H8 f1 _
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& t/ k `& b/ i8 K0 `: \, K" W
鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
+ J2 l( ]7 A) X+ K# t5 ~, J( b! ?
0 g2 I3 D- O; g1 l# A, @: J2 Wos.tvboxnow.com做法
3 e' v F' D/ c: V) Los.tvboxnow.com1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。
3 j9 @5 F# i5 U1 C4 y公仔箱論壇
. L1 t8 W9 \, F1 \# c2.車厘茄一開二備用。os.tvboxnow.com0 E: c/ f, z1 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& e: p; f" r4 r: a; ^! m# `
3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。( e* B1 v* i' E! z, D$ j
U- }' `- a8 D* n# I/ M4 ?os.tvboxnow.com4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
& n3 I. b9 `! J6 {: t公仔箱論壇
$ U% G0 a |# G1 V6 J+ s5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 U- v, {1 u: [: _. w1 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- v6 d, X( [* R; F7 w
6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
! G+ n- I6 h9 E2 ~6 _ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A' K3 f1 i+ |& t- R
公仔箱論壇0 B1 P/ x6 ]$ l I9 t4 k% K/ T
貼士tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 y" u3 K( H: Z
薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
* L' P4 V# D+ z3 Y+ f$ X; \ |