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' J ]6 k5 U9 b9 x% V0 I+ aos.tvboxnow.com材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)tvb now,tvbnow,bttvb! b0 `0 ?: m3 j, Y3 M
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腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)公仔箱論壇7 ?7 o! F1 F9 I9 E9 S
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调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?2 u9 r$ i! ~, @: h
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$ e( g* A, ]3 l7 O6 `/ Etvb now,tvbnow,bttvb1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。, W S/ w, ]( `1 M4 [# D9 t3 J7 x4 Z
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, _8 ~, t, P9 y n3 L6 d# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。os.tvboxnow.com' t; H" p7 b2 K7 u- M) \
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$ \; K) t8 l6 i) T `; n3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。os.tvboxnow.com* H0 \6 k3 B Z; @5 P8 K
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& o$ Y+ K( a0 ]os.tvboxnow.com4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。
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! m6 \4 C2 J6 c0 etvb now,tvbnow,bttvb5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 os.tvboxnow.com; Q/ z1 [/ @# n% c: ?
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6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
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! A+ S: Y% {' n7 s% ]: w7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。tvb now,tvbnow,bttvb: `1 S7 ]" X* c, X
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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