[中式食譜] 扒南瓜

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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 * U: d) {- F; |3 f4 ^( `! m' Cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 B1 M8 Q" d& C! ? 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。os.tvboxnow.com, m6 O0 C# l: L) w" S. f5 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 M& D8 Y- D' k( B9 u' A 做 法： % N" s, m2 C9 d! r) Z) z! s; f    & k1 @6 G1 y* Y4 d+ d 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。. J5 k; g$ E& w     2 v$ z. @- e0 Y! j0 w公仔箱論壇2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 ( Q- Q) u2 m* `os.tvboxnow.com    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 \5 y& D( z1 Z2 [7 a 3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J1 m& D) Q. A( P0 @                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ; ]- r/ }7 w6 ~# f, ~$ htvb now,tvbnow,bttvb

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