料：
7 }- F9 C* F4 ]& F! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤% h% G) V% n" D( i1 R# }
+ q; J4 }# G8 U1 S V' E' I J. O
6 a" |# @5 Z( A# n' \9 }$ Z4 yos.tvboxnow.com 做法：
5 \. y: \( l6 W (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
2 B7 v7 [# J2 X7 K2 ~1 n9 H2 N- } (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
- {& w$ J! F6 {; N5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用tvb now,tvbnow,bttvb7 x" C) H: B' U0 C3 T* d
0 w; A) R0 Q7 M( F- u1 ~/ y% }6 s
1 T, ]4 {; L8 K' Otvb now,tvbnow,bttvb 療效：
3 S+ l: I; [1 k- S0 |) rtvb now,tvbnow,bttvb 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 r, F0 D, h* Y
0 q6 U" d( Y9 Z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~2 f" f* [1 W& w 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 r5 B) y$ Q9 z5 S h* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y; y! q$ Z) s* y k" o9 K
, |: t& O' Z( x! V註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫公仔箱論壇3 N9 g; P# \( L* A
' p1 l( S- o& K/ a5 Fos.tvboxnow.com原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?+ w, R: G+ `$ V& v I. q4 L1 T
| 
發表於 2011-4-1 05:35 AM
| 
