1 b" C1 `0 y3 R" l. ^) O5 l
% l) I. E v5 B5 P6 K0 I
功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。" X3 \) `, C* s& R
1 q9 H, R/ F' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 b1 F9 a5 R+ n! p' D" `
做法：os.tvboxnow.com! E! ^9 L( S! V3 Z$ |" T
tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 P1 ?7 I0 [9 h4 ?
& B, a. l9 @1 W& Xos.tvboxnow.com1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；7 G- t0 ~8 ?* y( T7 x$ v( N
) {6 [3 e8 d. p! N) B2 [5 {6 gos.tvboxnow.com
, J5 E( l. R8 w( m; Atvb now,tvbnow,bttvb2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, a3 r/ t6 B' e
公仔箱論壇% \% M# Q8 H0 Q: H4 a, ~
tvb now,tvbnow,bttvb. U; L, N6 ?% c1 e. {5 X- U% Q
3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；7 k5 Y$ T) B# Z% D6 D
* M( j" L% Y, A- i) cos.tvboxnow.com* n, Q$ j' d* x& k8 z3 U8 q
4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 R" G+ i% s' d
8 B- b; _8 L1 k9 O' m7 ]1 f4 z1 m4 h& N* H0 M
5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；
# k4 _( Z# ], T$ S, v: hos.tvboxnow.com
3 i5 u* Y2 M9 d& P4 q/ Z" y公仔箱論壇7 M# Q% C! M- d) V" R3 H5 l
6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。/ N; V+ K( i7 d2 M' j6 ^$ k, o
; G# ]$ v+ ^( g) a" s" _公仔箱論壇 | 
發表於 2011-3-31 02:50 PM
| 