[中式食譜] 焖牛腩

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【原料】牛腩一斤，胡萝卜一个，马蹄适量，八角1/4个，草果半个，陈皮一小块，香叶1片，姜块，蒜粒，豆腐乳一小块。os.tvboxnow.com7 h, s: y8 r* f
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　　【做法】os.tvboxnow.com2 X/ ~  ~  j$ l

; I' A2 d' a% [os.tvboxnow.com　　1.将牛腩洗净切小块沥水，姜块拍散，陈皮泡软，胡萝卜切滚刀备用。
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- z/ r6 \" o8 e8 B$ v. v# g2 Y% G1 d　　2.起锅下油烧热，放牛腩炒干水后，放姜，蒜粒，酒炒，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀上色，加清水没过牛肉，放入香料，胡萝卜煮滚，转小火焖60分钟至酥烂，最后放入辗碎的腐乳拌匀。9 D# U1 i% M1 B# Q, h4 p

- `  D4 w3 N' `3 Q, h　　3.炖牛腩出汁水较多，可以留来拌面，下饭的话就收汁勾薄芡吧。os.tvboxnow.com- e: ^) @* O  r' j( e8 [: X- N