$ Q5 w7 [1 V+ F( ^公仔箱論壇
' A% F( F- }$ S: l. r: L1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
% Q, A* S+ w1 L/ O- d/ ]/ _5 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 f2 V& z* Z. z6 ^( y3 ?8 J; H8 F3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ' K2 H! E" D& ?) Z* L1 T+ ]) d5 _3 [
3 [2 M0 [: C0 ]1 r# O3 K: ^公仔箱論壇1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
+ F o7 z, @# X9 \os.tvboxnow.com
" w( T' M. D) K: [$ q4 g8 Z公仔箱論壇2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 J. C( p4 j4 \6 Y( r1 F' s
7 {9 O6 }. ^% {2 L# _1 [0 rtvb now,tvbnow,bttvb3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
. W* g# J4 i3 ]6 g! J2 Z1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l7 @5 m/ G @4 {- w* N" a4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
- W+ Z: _& _9 ^3 o& Z' ?- A% G! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W. W: Z/ J0 w1 O/ t5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
3 T, D% Q& m2 Z+ }
: K' d% \& f4 _; r, F( ~9 d" vtvb now,tvbnow,bttvb6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
. |/ ^ ]* l, H0 } J* X! vos.tvboxnow.com
2 i0 g$ ~) N0 j. U; y4 n; ~- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 公仔箱論壇# p/ G1 b) J6 O [# v3 X) H$ |
tvb now,tvbnow,bttvb+ }" m: ~. F1 K5 t' ~
|