材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 q l/ k3 c; e U6 y+ p
蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb% C" ^7 V0 ` t8 S1 K
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做法
9 X- ]. I) |% u! H+ J' w+ `4 sos.tvboxnow.com1.蘆笋切尾部，再切碎。
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5 ?7 o3 H& ^$ W+ Q) M公仔箱論壇2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~% x% d' G+ K" C2 y
3 A( x8 C, {2 j2 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。公仔箱論壇% b$ B% z( p1 N* W* _ q- ~
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4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。
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6 ^2 c9 N, T, V0 [6 F3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。4 Y. D; g9 H( D( T8 h3 [
0 p* \1 z9 K p3 R- J% C6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。, D% Z. z0 E& ^/ z9 P2 p4 S H; a" e K
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7.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 U+ y6 A4 m. u3 m
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8 x1 v: T# Y' y9 {tvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 G4 ]7 H# q7 M* k3 `7 d9 D5 o
先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。公仔箱論壇! J" q; m1 @+ w& {
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發表於 2011-3-23 05:02 AM
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