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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 }' M" _' H& G* b7 O) m! r
! Q1 S+ d( j; e1 P; m9 D$ _$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:3 M- h) j3 a5 C( I; f! ^. e+ V
: G) R/ s H1 Z# t: Y! f! _, Jos.tvboxnow.com1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。公仔箱論壇: ?! s! O5 g0 F
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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r& U* e) U) _os.tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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/ c- f. s* I/ e4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb. P4 {& A: x3 g, W& x: S
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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