[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料4 b* @, R1 @3 t: u; j. ]+ w
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯os.tvboxnow.com9 J3 q$ l1 z9 M, {( X" L
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- G* M4 O/ c# B2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ P8 @% L" x1 G5 g) S5 m+ a
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。公仔箱論壇, x9 @+ ]7 ^2 r: Q- B# \
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。  K" c5 G- s0 R$ Q

2 S5 E! k& H2 Q- Z8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# I. K5 }( n6 Y" j: B6 s

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貼士
1 O: n2 o7 X9 v$ ]; T# ~# ^% d三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。