[西式食譜] 鴛鴦蘆笋卷

nt1972

材料
" f0 N$ @8 H! l3 P) J2 g. B; ^! G- Ios.tvboxnow.com雞柳/牛柳片各 120克、小蘆笋 12條、鹽少許
" R# v) K( C+ t$ c/ ^5 Qos.tvboxnow.com
. a: T2 h7 ], B0 d. K" l醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 K" [$ Y# ?" _5 ]
蠔油 2茶匙、粟粉 1/2茶匙、麻油 1茶匙$ X' y7 j1 o/ e) h

: A! P1 H$ b, D+ d( ?+ O& ]芡汁
) N+ [! u- a# g* y, Y3 ], i; ~os.tvboxnow.com糖 1茶匙、粟粉 1/2茶匙、辣椒醬 2湯匙、水 5湯匙、蠔油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 R, u1 j6 i; ~) Y

- U9 j0 V6 [5 V% m* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V( t5 R/ |& m: I& F6 Z) Q* d做法os.tvboxnow.com1 H* V5 e% l5 L. \6 [
1.牛柳、雞柳倒入碗中，下醃料略醃。
4 w9 H  D8 c2 r  j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% n# A4 {) z; i
2.煲滾水下鹽，將小蘆笋汆水，取出過冷河，吸乾水備用。將芡汁料拌勻備用。os.tvboxnow.com# W. q6 a# T( F! e. {' V
公仔箱論壇5 x# }( i+ F6 c5 ^
3.雞柳包入兩條蘆笋，再用牛柳片捲好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 _' F! T& ~9 ^8 \2 i- t

8 g9 q& F# F0 l# ?( g5 W- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，將蘆笋卷煎約 5分鐘至金黃，倒入芡汁，冚上蓋煮約 2分鐘至肉類全熟即可。