原料：公仔箱論壇9 [! }' w& {/ [# e: q
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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輔料：
6 l* ~ I7 m1 q. C! otvb now,tvbnow,bttvb細砂糖適量。
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做法：$ Q; L0 ^4 d. w8 y5 x# q
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇& u8 W0 S" k1 k8 b; i
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
) E/ }: s8 b2 u+ k. d( e+ v' G3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 @) j! H3 g7 V' \6 F
/ D4 e! }! [& J* y( T0 wTips：4 J- E7 r5 p4 }% m1 Z0 L# V" S7 w
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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