材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C3 g: O% G, p1 u, N2 M3 c3 F
豬腩肉 150克
1 K- P( s% D: W- q8 Z$ T菠菜 300克
$ X" o! @: A" _+ o, k3 a, N4 k* {5 Gtvb now,tvbnow,bttvb洋葱 40克
1 n/ m5 s8 h1 X8 ?/ Y( `5 |蘿蔔 40克公仔箱論壇6 F4 g1 ~; ?3 x3 P# X' Y' @% J6 h
乾牛至 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: Q+ ?: M% l; I1 ?/ I* `
碎牛肉 100克2 ~* J% R& S M h, q8 F
雞蛋 1隻
/ k+ E! k8 \/ t2 E; N1 vos.tvboxnow.com雞翼 4隻
/ K0 U( E! H) ?& ]1 c鮮茄 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ k: r) T" M$ R
麵包糠 40克os.tvboxnow.com5 r1 l. E! [ l! R- O
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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# Z$ @/ c" ^$ |% y3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: w. T" z! }5 X- V& n
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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