材料! L4 `$ {) E, O: e4 [
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯公仔箱論壇/ g/ k" V/ O3 y
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做法公仔箱論壇 Y2 s; K5 b7 y' g4 P: ]
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。+ {& L9 }! U1 E6 T$ ]6 F L3 { V+ W
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8 q8 z8 T4 p2 N4 k( e( _2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。os.tvboxnow.com2 C4 [* m2 e& m( q2 G1 X ]5 ~& |4 \5 j
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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