材料
0 K+ H t, e2 r9 Pos.tvboxnow.com鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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* I$ Z: d; G* W- Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! l5 L: ~: ^9 t
做法
# U& v2 h# l: c0 \' v- b8 t9 ^ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, A0 Q( a6 N1 \" l
; e; A3 x! k! n9 Hos.tvboxnow.com2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇1 N* X* b8 w4 Z1 ]
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1 g/ t/ f% M# E9 ?6 C$ ?) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。公仔箱論壇; \8 y* P! I- E' X& Q7 j
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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