[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 1 o% C5 I' h) ]: ^" [$ a青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 4 m( w; @" P  {5 [/ t! M9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 2 I+ ~2 m; ^- V& z. `" w" m2 y2 Eos.tvboxnow.com瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 9 G+ e- a7 w2 U. E# |- K, I/ ^/ W5 ^tvb now,tvbnow,bttvb

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 ( I5 {" T+ k! A; yos.tvboxnow.com薑 　 　  　 　 　 少 許 $ `7 w+ z& v0 W/ S$ D 蔥 　  　 　 　 　 少 許 ' l; ]: r+ j2 `, n8 Kos.tvboxnow.com

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
/ N, P/ d) R5 c" g+ E: B7 c) n5 o青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 ! b" ]/ t" N5 Q3 Y8 a
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
8 o" K" A- P$ q# D瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 公仔箱論壇, K3 N( D* F8 r  B# d. [! d+ ?* |
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。) Z% }) q. ^9 b

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。