6 T& A9 I4 D5 c+ w) eos.tvboxnow.com
* t' h" T! o9 q) E材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.
$ z' Y3 c, H$ A# E# a0 Z: d
% w' \2 C* I) @6 a* Z5 e5 d# f調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 w( z% Q2 Z0 H
* O( } `6 c0 _os.tvboxnow.com
' v- v8 O8 y% v' w: B8 M1 g作法：
) }8 a: h7 w. n# ]
+ @ E& B) W D5 F7 Q* Z１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。os.tvboxnow.com: g% ?; Z0 N" [2 H$ C, P9 f
# p8 q. @0 X0 T
２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
7 y, @. E; m- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R4 r0 A- j, K! q/ R9 I( u
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，os.tvboxnow.com9 s$ E2 c$ E* F. L/ i% Y
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。. O0 g4 P1 u6 z5 H- Z
, a% O3 f8 ]8 e, W+ Q
４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。" i5 }" \ `9 u) Q
: e- ]( D$ T X* H1 ?& y9 F. M% d* i" V; o. ^
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
w5 Q0 T' {6 q+ `7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！公仔箱論壇5 z8 ?3 b3 O, g
tvb now,tvbnow,bttvb- m4 n6 w i3 G* Z
$ Y" _ K0 _4 R0 n7 b4 d
| 公仔箱論壇" ?- A' m% t/ t; O% T
|
9 ?. K. z; J5 {4 D7 Y- p9 S |
|
發表於 2007-8-7 08:57 PM
| 