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. B3 N, R- m) k+ |3 V, o; E% Aos.tvboxnow.com材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.
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/ ?9 K2 [7 F( h* n公仔箱論壇調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.
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6 {1 [0 i4 D9 Gos.tvboxnow.com作法：
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, j* }3 p; d; y6 x4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
5 {& R: v7 _, F$ f; |& |. C# f4 [7 K* y0 uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 b2 x* |- c S! y; }
２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 `9 [$ R7 W6 m$ D$ |2 l
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３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
* [! L2 M! g% O( p公仔箱論壇 下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
+ T2 }0 Y4 T: Y+ q8 N% w$ i* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d3 @ W D6 G' S( z
４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c& |6 T' \% _1 N
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５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，( l6 {: G; h2 \0 ]* S
再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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發表於 2007-8-7 08:57 PM
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