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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) A: s7 O' ]9 {
* }- \* O/ H& X Q$ c2 ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
% a; ~7 i9 p8 I3 |5 ~- W! G( Z2 }os.tvboxnow.com生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙, @! e1 l9 e! w
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3 S/ r6 u. \- v8 q& E做法
0 G% W" f7 R# w0 C! o公仔箱論壇1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。3 f1 k* ^$ y6 A' R
) g9 M& I( Y* C$ H5 Y$ h/ btvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。; ?/ G0 e3 Q1 V. K$ f
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。& R* c( U" l" g) f
/ s& P9 d! A# w8 q, Bos.tvboxnow.com4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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貼士
* X1 F b: ^1 F; y0 d6 u9 p, ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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