& t( h. n8 m' {1 \4 Q* j8 G$ j公仔箱論壇" `* ~8 p9 Y. H7 ]/ p' I/ ~
8 Y B, d" f0 Q1 i2 Y' s7 tos.tvboxnow.com 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, os.tvboxnow.com4 a; v& U! w! }
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb3 P4 u* C! G! i( D( M z: o9 q+ N$ D
tvb now,tvbnow,bttvb! r2 H: z8 X+ v9 v( v D( `
公仔箱論壇, H) h' t, t" }5 f7 L* O& q
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
V: \2 n$ G2 q- x( `* g8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, _5 j- h9 w; u5 H
4 D9 Y" f0 v- n. E$ l8 g做法:
# H% z. x1 Y# x8 _' ^tvb now,tvbnow,bttvb! O* W& i! |7 I0 M1 @
1. 所有材料洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e0 y/ L) |9 r6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 e5 ?( b% {( M( u3 Z) c% @
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。$ x( q6 C* ]' C. N# J
os.tvboxnow.com# w+ y9 G, {% p$ F1 w
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
| 
