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% a- N6 A4 y( t4 J" t% M. Z5 h4 ytvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
) j; e- Z6 H m' d. D* i0 cos.tvboxnow.com 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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; a- t- B7 N$ Z E/ J: d0 C, a調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
+ [) t! \2 h; L* l) @0 q% i+ ?4 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y3 ~) m [0 O/ m
; U) ?; Y7 m7 u+ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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; U. K4 [7 `2 K( c1. 所有材料洗淨，瀝乾。* }& R( {# W" e% O2 I$ o. I* z
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb( [% H; l9 o$ d' o5 g
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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