做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t l+ a+ W' w/ z" e
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
6 R! c" ^! W5 E. s" r. D公仔箱論壇　　三﹑性爱可以保持青春：
8 E; i+ D: U; x0 K: o　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 1 [( t* r/ v9 ]" [# U8 e5 s
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
+ J# p7 C$ x9 k" i$ t, u公仔箱論壇　　四﹑性可以提高自信心：公仔箱論壇( T9 h9 ~2 j$ W# j% S: E
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z% j! j* m; `7 _
　　五﹑性爱能够改变你的外观： tvb now,tvbnow,bttvb" m" s+ E/ }, N' i8 s5 H1 @
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U. f; E% C5 G
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
5 v1 P9 K& F2 G: C- y　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 M2 S9 q& h0 H0 ~
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
, P8 a) V& x- ~' x( ~2 E1 F3 v　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 tvb now,tvbnow,bttvb" L) T. e N$ \! g
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
* |* o- O; L# U　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 * g3 J" Q% u5 [" n$ k$ `8 T
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
4 ^" t1 K0 `& Ctvb now,tvbnow,bttvb　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
. \/ r4 J( L! u* ]' @2 kos.tvboxnow.com　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
; W2 W/ ^; j2 r5 F　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》