[中式食譜] 美國紅莓燉雪蛤

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材料
& }/ I  z1 d7 c& y' L9 Xos.tvboxnow.com雪蛤膏 2錢、白蓮子 2両、美國紅莓乾 80克、冰糖 60克、熱水 3杯
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7 e7 _3 l1 u& {5 Z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d' ~& b) [: H- G' o: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 s2 r) ^0 V% C9 E1 p) H; wtvb now,tvbnow,bttvb1.雪蛤膏用清水浸約 3小時，除出雜質，冲水洗淨。. R8 c; [7 S; l2 L  Q4 Z6 W
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2.美國紅莓乾洗淨；白蓮子浸約 1小時，去除蓮心，瀝乾待用。
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% e! q0 m+ ?1 p$ p. Atvb now,tvbnow,bttvb3.將全部材料放入燉盅，注入熱水，以中火隔水燉約 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb# N7 ]* _/ a8 s: k

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蓮子要先去心，否則會有苦澀味。另外，患乳腺增生者忌食。
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