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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料3 w9 [) r- C& e
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許tvb now,tvbnow,bttvb4 a% a& V& o* t% g4 K* `. h# _

4 m+ b! n, ]' X' n+ A; t$ e; z, oos.tvboxnow.com醃料
' Y' E4 W# z- J$ ]' K鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙os.tvboxnow.com9 S& a+ Y# ^& _; g8 e* W( ?4 e( W

% q( F, _- ~8 q& h+ s8 a( jos.tvboxnow.com
; s3 T/ ?9 C1 ]+ [/ V8 S# k" q做法
# g' W- X* n4 ~+ v0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
) U, c! e, f$ |' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]& N( {* J+ F& f# I4 z3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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  d$ T9 ?, n$ V3 C3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。公仔箱論壇! U( m5 V( u1 H+ ^  P3 H" L7 a) J5 U3 F

/ D( `  q) q, \& U1 l& i4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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1 I; l9 m  C; x. `tvb now,tvbnow,bttvb因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。os.tvboxnow.com: B. O0 N% \+ V/ B1 K* G/ n# m
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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