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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料3 O, K! H  L) D) C
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; |' B0 y  o5 U( L8 L" V2 C

  H; I5 ^4 D, N  i# ltvb now,tvbnow,bttvb醃料4 t4 x! v2 Z6 Y7 V. _& d
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙公仔箱論壇  `* z: C1 j! e" B0 G! \0 b: p
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: Y' K) Y. x, ?- P) R做法公仔箱論壇! k& Z5 T1 `; T( z
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 C) P7 c5 G, ?. R9 F+ }; y
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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  r. C# Y5 H3 @, m; P* w4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。公仔箱論壇* X2 H& \2 ?- X, }
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) i# @. M/ q( I7 M. Btvb now,tvbnow,bttvb貼士
8 F/ w& w0 `8 k+ ]9 ~因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。os.tvboxnow.com: F* w! s9 o% p
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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