[中式食譜] 菜脯鲈鱼

真心永恒

# M" r2 A$ ]8 F. }& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 W& e6 P. q& g
[原料/调料] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- l6 F1 D* u1 p, K( D

: t" j# n  H% V  r/ G8 ^$ Cos.tvboxnow.com鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
" @# g) n0 I7 B: S+ c7 e' I7 f* Los.tvboxnow.com
& O* s/ z4 R# W[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb. G9 Z6 G) Q7 [) i/ l+ |0 u- l
公仔箱論壇4 ~4 u1 C2 A: n
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
9 E) h- i9 N) f5 L2 P9 U8 w  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v0 ~9 [5 Z1 H  @) D$ c公仔箱論壇2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。公仔箱論壇$ J( f- w1 C; z  P4 [

# a2 Q) l; h4 F5 A4 ]特点：外脆肉嫩，鲜香可口。

samuel9013

very good