材料
! \1 U, j) T( o$ |% P9 P5 I8 O& ~日本南瓜（挖空） 1個、竹笙（切細件） 18克、榆耳（切細件）/素蝦（切件）/蘆笋片各 20克、冬菇（浸軟切件） 25克、素鮑魚（切件） 15克、素帶子（切件） 30克、甘笋片 8克; d/ s0 m6 P+ ?* J$ y
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齋湯材料
% C( o: o' }/ M2 m大豆芽 200克、甘笋 180克、冬菇 28克、紅棗 8粒、陳皮 1塊、金針菜 20克、水 2公升
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調味料
& l* c& t8 h$ H$ N& ]公仔箱論壇鹽/糖/生抽各 1/4茶匙、老抽少許
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做法
6 l8 }/ a3 C* p+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先煲齋湯，煲滾 2公升水，下甘笋、紅棗、冬菇、金針菜、大豆芽、陳皮，滾起後收細火煲 1-2小時。
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2.煲滾水，下素蝦、素帶子、素鮑魚、榆耳、冬菇、竹笙、蘆笋片、甘笋片略汆水，撈起，放入已挖空的南瓜內。5 c. Z7 c; A4 T! W
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3.將煲好的齋湯，注入南瓜盅內，下鹽、糖、生抽、老抽拌勻。
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4.燒滾水，放入南瓜盅，以細火燉 1小時即可。
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貼士2 a6 `8 ]% U, K& I
南瓜揀硬身帶青色、不太熟的，因太熟的話，燉後會走樣。6 V6 q. O) I: t
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發表於 2011-2-3 05:25 AM
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