現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。os.tvboxnow.com, G6 I( T7 d, _5 ]- i
滑冰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P$ B2 C2 J5 f
3 M- U+ _6 U) H7 jtvb now,tvbnow,bttvb大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 os.tvboxnow.com, m: E3 x5 F8 c* E9 Y& E% a1 Y; W
公仔箱論壇# C2 a. S$ j2 N1 Q0 f6 G
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
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運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
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8 u0 [( p* X& [) B+ @2 {4 U7 x" \tvb now,tvbnow,bttvb脂肪燃燒值：420卡/小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, B% G+ l4 _* G% G4 S5 |( V
6 U' a5 q: @# [/ B/ Q: X, V$ y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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