身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健 tvb now,tvbnow,bttvb' E7 M Q2 E( C7 R
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從 tvb now,tvbnow,bttvb6 w. \. l( u) P" b( \' j! T# s
來不知道的。
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以長痘痘來說，有的人偶爾長 一兩 顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青
. U$ K3 V% u# i春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y0 d( `+ R5 U$ G. I
勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。 os.tvboxnow.com9 |4 p2 n$ N/ x% T: ?7 p; b
2 }2 H0 ], u0 q( U指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板
* C; d1 P: D3 j+ Y0 A公仔箱論壇光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E) X9 j) h& y/ g) N$ y/ v: }
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如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' `* Q3 j7 t9 ^* c2 X, ]
裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- s: F$ i Q0 K: d5 T' f
出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
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而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己 公仔箱論壇0 f( Y& E( L9 s; r7 ~
夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a* q4 s6 q6 n
烈臭味。
2 s+ [; o8 m; }% `, M# [5 g# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 r$ Q1 n- U( [
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身 tvb now,tvbnow,bttvb2 S: q! k) I' H
體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~: x) N: \6 d( p, A/ @: Z
才能順利排毒。 1 T3 h4 c' A! q( P$ H; G
3 _) I7 q$ c, V% j7 q" ros.tvboxnow.com總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣 公仔箱論壇8 n4 a. }- T& a* Q. `7 K
才能健康又快樂。 |
發表於 2011-1-26 04:45 PM
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