材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# L' C) B! T5 S9 V0 i
˙全麥麵粉
2 z% q5 c, h3 Q/ A3 K8 k- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。: r* ^ ~4 i7 c& \5 j9 B
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配 料：
% Q: j9 {, T4 E" |os.tvboxnow.com 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z& ~, r8 O7 q4 N- B
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。公仔箱論壇$ l' ]4 k& P& L$ M
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
# y% ^& Z, F7 }公仔箱論壇 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用8 C& {5 x8 R5 K* d8 ]
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補 益：
7 Z7 Z$ n) R, y) U7 G, g( \ 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）. L6 f8 s" r# N$ ~. [5 Q+ ^3 n
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- S r2 g" E- o
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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