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% N9 d+ i% X( o( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | ·tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 B8 J) N; M) B! O
南 瓜 ５斤
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! Q; d) @/ i/ ^tvb now,tvbnow,bttvb粘米粉 １斤
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澄 面 ４□
$ p2 C# x6 S9 ]; e/ c: @3 i·
# p1 l/ i3 A! {+ {7 l) G鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。
: j+ [* N0 ]* V1 Z2 }# rtvb now,tvbnow,bttvb | 做 法： E, S3 c- ?1 `
| 1.
8 o ?1 ?% x' mtvb now,tvbnow,bttvb將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 6 [! F- b& P0 N
2.
' }# M4 K! F- [3 U# a用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 - x8 q; N0 l+ }+ u+ P. a
3.
0 i e0 d3 H/ ?" R$ d( C# V公仔箱論壇將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb( }* }, w8 @- L5 ~- P7 j! O3 `7 C. h
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：os.tvboxnow.com- P6 f# v6 |3 W4 l$ G! w) d# d
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用7 a) F) V8 t# T$ u" H! G
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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