材料：
* l3 b5 F0 {, | n' H" a; b4 ?軟殼蝦10隻7 q, D5 s2 V9 ]" t& M# B
海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ U) c: z5 a' e2 p5 H2 V" p
胡椒少許. g. ]& g; H" i0 a
麵粉適量" Y3 |7 ~( t; m: a4 z
塑袋1個
: J# y8 E. [1 i* p- z4 ] P. T
8 B/ z7 k6 W- X# L* s( [5 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 F7 a2 N6 e9 Y1 O公仔箱論壇醬汁材料：
2 z4 s, N4 B7 j9 |5 Y! V) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油2/3茶匙: X6 Y. |: ?% o4 \
醬油2茶匙
' N8 f! j/ l# S U& S/ |5 e公仔箱論壇味醂2茶匙
Z, \$ [& M' o! T5 C四季豆10條 os.tvboxnow.com! `: F# z) Y1 n3 m4 D! [* c2 R; `1 N
醬油1茶匙
' ~+ C; W3 O0 Y4 \. ~8 Wos.tvboxnow.com胡麻油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% k! {/ H/ t( F$ B- t- u2 F
黑芝麻少許
/ P; ]) |1 r. e8 Gos.tvboxnow.com番茄半個
5 l4 y) J G0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# z0 G# }4 j# |4 u; R, T
紫菜花適量公仔箱論壇2 v! C* J# {6 H
- x( ^+ `+ K3 X9 }4 ]# p+ `9 A公仔箱論壇 }3 l# j) a, m6 I8 A4 E( Z
做法： q I% X' n; x: ?
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
: c3 W0 W" {1 r/ W( C- v) h S公仔箱論壇
, F3 `$ b3 T& ~6 m1 T8 h `% u2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。' m$ n* ^( M0 r! r
tvb now,tvbnow,bttvb& Z4 C( h" J G' N5 i7 ?- g/ B
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇4 ~; J2 G2 k$ ?; S' F6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb! X. ^" ?1 j' z: h# G# n/ ?
4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `. M' U* n2 t$ Z+ W$ O! D
|
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 