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蒲公英莖 50克、栗子肉 120克、小排骨 300克、陳皮 1片、生薑 2片、清水 750毫升、蜜棗 4粒、無花果 3粒、南北杏各 1湯匙、鹽適量公仔箱論壇, o0 }* @7 q1 C3 D' n3 l* D
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做法
( @- p% ~3 _ G. f, S) U% c) [; n$ m公仔箱論壇1.小排骨切成闊 2厘米小段,汆水 1分鐘撈起備用。栗子肉汆水 1分鐘,撈起備用。
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9 B( f) ]5 h0 \: _& z' G& o公仔箱論壇2.將所有材料放入燉盅,加入清水,用大火燉 30分鐘後,轉細火燉 2小時 30分。
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3.最後加少許鹽調味即可。
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[" r$ F# S4 `7 `" \2 Q6 z8 p* ?% Xos.tvboxnow.com蒲公英清熱解毒- }6 M5 U' P$ Z( ]( B( E8 i
主要食莖、葉,有清熱解毒功用,味帶甘苦;近年越來越多人炒來吃。 |