材料
0 J, i% |) R4 J2 e公仔箱論壇牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
. x* o: i! Y1 T/ d) r4 X- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P6 C3 g" D- }2 n: u. M F
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" L, X+ N$ c# t4 X5 r
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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' S# A9 [0 o& I" z8 vtvb now,tvbnow,bttvb做法
8 ^2 i$ C: O9 Z5 v- L& }- J公仔箱論壇1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
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+ p. K' x- ?7 y" f8 ]4 b4 V, M" d公仔箱論壇3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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3 y) [" z; j1 y/ ~公仔箱論壇貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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