材料+ p. v! }2 a8 D" [4 Q
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 公仔箱論壇: c4 [5 V( U A6 L# H, U
; }9 V. a* R" J7 R公仔箱論壇調味料
& A# J' S" {* L& Z# ?7 Q! N) I/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 H( o M9 r- ~
" t$ Q7 O$ i E# s; p8 a$ \, J6 H公仔箱論壇
! L. ^, ]( T8 y: q6 O: `6 E- qos.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& n# [" l6 X7 T6 Z" B
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。9 m9 c% }2 ~* z: `4 [: H# a
+ Y, u9 Z" ^" F- t2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
. P1 O; I# P6 u* X7 P" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! T$ T% I: h/ M' ~$ D6 U8 |- [
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
, M4 o$ j& Y- l& H5 M! a3 H3 a" Q! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 i3 G/ j* \$ I z
% S+ y7 v% u! z/ n
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |