不傷身的減肥茶 os.tvboxnow.com0 F2 M6 \9 I2 E4 a3 Z8 w) L7 G
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6 ~& q& c. ]6 [0 Y* b1 c9 }, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
$ [7 @: Q- ?" b ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
: I1 x: z) J9 n0 O5 J' S1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
$ ~7 @8 V6 [0 j, q$ i" Q+ ^2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
8 B* Z) t" q! Z o+ p0 ^) los.tvboxnow.com3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。3 j, h3 A- F4 j& [
提醒：
3 H+ B1 u- R$ U g2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。
+ {. {* K7 R0 m g$ c" F公仔箱論壇荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
: I0 n2 O+ c5 i7 h" b/ q0 F! c保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 @0 }# z! |( V1 C) K
薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 g& s0 ~8 }! l
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 Y2 }/ y L! {
家庭自制陳皮的方法：, t; J8 V0 ?2 a: t* t% o' H
1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
( u: ~6 U3 N! C& K d9 V3 C' x6 h+ c公仔箱論壇2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。! B, [+ \' w- Z2 Q$ e+ s1 ]' t
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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