[健康資訊] 常坐辦公室的女性 - 一份健康適用的養生計劃。

aa00

那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。
1 _" U* ]( R+ `7 H" f$ ^# U
8 m4 S1 _, [2 i8 W公仔箱論壇整日憂心忡忡無心聊天情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，沒有愉快感，整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退，常常感到持續性疲乏。 tvb now,tvbnow,bttvb, b, m1 S& |$ o* e& c9 o; v

3 \, H+ v; V. o( ?6 B* Ttvb now,tvbnow,bttvb手機裡存著數百個電話號碼，但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越來越多的女人找不到朋友傾訴，工作後結識的朋友都有自己的生活，工作忙、要面子，誰也不敢輕易去打擾別人。
7 R, D1 V) ?0 Q: d1 @
7 k& [1 G- k' [5 ]4 C5 b+ `* u分析——工作節奏造就緊張狀態一些「高跟鞋女人」在寫字樓里工作，空調、電腦、緊張的工作節奏，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋「嗒嗒」敲得地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水。獨來獨往，個人生活圈子窄。體力勞動嚴重不足。大腦長期處於緊張狀態，性格孤傲、戒備心強、冷漠。