增強記憶力十法
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和os.tvboxnow.com- _0 {; a, r& Q* |/ r" z: l
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb) s+ B# g ~4 Z; j# \% u: k7 d
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花! ]0 v( J# y; M. G- t/ {! s$ P
再多時間，也難以記住。
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! A8 H8 ?, R `% ?5 P/ H7 ~# h+ {1 U3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得3 W, x- Z3 a/ Q8 q# C) V4 |
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學8 j9 P, X, y e2 J! S8 w
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
4 W/ D) [, O. {到熟記、牢記的程度。
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- M) V# I- q8 k6 i4 v5 C' M. [7 v5 zos.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
# ~1 x& x; T7 s" J( N7 ^os.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手9 [; ]0 V( b6 ~. P' _ d, h) U# }/ }
段。公仔箱論壇$ B$ ] ? Z3 C ~, e" r
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb8 N' M5 `8 @2 Q
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
4 P9 n5 G6 D6 Htvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 y* F' q0 ~$ C/ \; w8 K) \
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。os.tvboxnow.com, V# J' b4 s( x: E N" @
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
$ Y% p9 L; z2 D9 y* O1 }. Btvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇4 K6 v$ z$ B$ a0 D: |1 @6 h. R
公仔箱論壇8 F* ^2 }! B/ [9 P; B
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10os.tvboxnow.com9 U6 H" I& V/ P# C% o5 W! {3 N0 b
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
. W4 V* e4 T( f/ E1 ~效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. [& N9 r) o; |) M
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情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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