增強記憶力十法公仔箱論壇6 p Y8 F R. B8 N& O7 R
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$ X `- n& i* S# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
, L+ K7 s; n4 b4 s& l& Tos.tvboxnow.com外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇& ^1 \# ]3 m9 V+ C7 Q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb3 ~% }) e9 @% {4 o+ G" c
再多時間，也難以記住。
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( t7 \) h: z' ?+ q3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得$ u8 Y% w) G( e
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
; @ y, _, L* _) J習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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; c5 c) U' |+ U! m) D公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達6 Y& l' y/ P9 P9 j
到熟記、牢記的程度。
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4 ^+ w% e4 e. C$ d! n5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb# m: A, @2 e- E- n
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得/ t8 H8 U R9 {9 A7 q. r- I) A$ _
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時) d. c! D9 R, G Q1 o" R
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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4 T) C% }+ C0 v! J4 j9 o" B公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，+ a/ X& ?9 M" n) Z3 H+ }( ^5 \ ^6 d) [
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇% k) k ]/ @' }, t! I& [
5 `* P/ G7 f- V" S2 b, C2 |tvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇8 }- ^ S& E& c- _! x. \
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。" B/ ^8 e, Y- u( C8 v" O2 y
( W- B5 G) j" I) yos.tvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
% H& `- Q9 l! Z+ }: \8 ]. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
' G- b5 X( ?& Z: R8 q效果較好。
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\1 r- `$ ^0 I, \tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養os.tvboxnow.com6 e0 V F) q! j8 @6 h* t4 V# V
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇, X/ s+ ~" u a6 y% y
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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