增強記憶力十法os.tvboxnow.com$ L# G2 f9 W; g! A1 r
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2 A* V: j6 V" @ C' U公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# K& g6 j6 M+ g5 j" X1 n/ G/ x
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
9 e# y5 L( S2 _* Q9 ?# A, [1 R忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
. \$ u$ D3 B' }1 X, c- r- z* x再多時間，也難以記住。公仔箱論壇) m5 _1 @" H" _5 `7 t$ W c
4 w# \" _2 a% N( m8 Q I! j- ?* wtvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
/ S' ]! M! e6 T/ Fos.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% @4 ?/ m) g/ W0 a1 c1 O6 I習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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, w9 U+ x( ]+ Cos.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
+ h* c3 P5 e2 h% E# M1 O% d6 `tvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z4 n |6 `4 J. x2 T
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- c5 r5 D/ ]2 p& ]5 u* a公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手os.tvboxnow.com+ X' ~, b& L# O5 r+ h( C
段。
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1 w8 k J+ e% \7 g0 m H2 c LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
( b* E# g8 s+ Q5 i/ ~公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時os.tvboxnow.com& `' H6 `9 s2 b4 I9 i9 a
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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& a( B5 ], i6 ~+ F* l4 L0 {* I2 X7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，$ _' H! c1 i7 x: i5 b' D) H
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短os.tvboxnow.com+ Z/ [% H+ c9 N4 {' F
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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3 a% f H" M1 g/ N1 o5 Q% }: Ztvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
) }5 ` x. L ?* @5 W7 H* }時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
2 h, m, v- z+ ^* r+ ros.tvboxnow.com效果較好。: ~7 M# f7 [( r# ?
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb; ~, B: z; `: R( T" w' W! Y
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z0 U7 u- `1 Y+ q3 K( w+ r
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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