增強記憶力十法公仔箱論壇; U1 a8 l& [1 h% _$ A4 c
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; @+ `5 p! h2 z. T. Y# `9 Z1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
- g0 {6 o4 p% y. Itvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺& n1 {; ?9 C! x ]
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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. R4 S& ~+ F; v3 B2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% ~4 }& v% L# Z- `1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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' d- A) [/ F- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇/ t, ?6 m# l% |
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
) w- G, _0 s- J$ m' E! w* n習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。os.tvboxnow.com# }, ~- o7 U% S9 I0 ~7 O8 F- y
3 |& m: s; a; }- y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb5 A8 c. n# z0 e! b1 Y9 |: ^0 Q
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 P4 O- O A: v6 b: _
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u4 w0 j! X) Y# C
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
6 {; i$ ]% U" ~$ d4 [. T. G7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 ~: \* k( g+ R
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得! s, t' o" @' R8 A
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 u& K, a. G4 b. W2 R+ G( Pos.tvboxnow.com經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb. h, O. F8 X% s. P d
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l6 v2 b$ \: Y# @: X7 n
5 K1 S7 I% \& I# c) ?8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# V5 W0 o; `- B4 j記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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( j1 l* d$ d3 R# cos.tvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10" @$ p* K# R$ W
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，os.tvboxnow.com! d' x0 p/ o8 y( w
效果較好。
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( q0 c) K: B0 I i8 \: ~+ _10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
2 o( `8 F5 v! @) G* d大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
. d7 Q9 O& P1 E% V& Y6 D4 y! ^情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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