增強記憶力十法os.tvboxnow.com8 U$ Y8 R3 O, }
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, G( z [7 x7 C8 y' n! v P1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb8 W! l2 N! b" M9 Z* [" T
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
8 P: Q3 |9 f# x4 s( K% o3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。0 N9 y: z5 M# t( \0 _/ d; b: V
T3 L3 j8 m$ ~4 U: W0 ^- R+ ctvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
/ Q5 C& w- l. F6 N$ G: n4 gtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
F5 y. k2 c! O# Vos.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學os.tvboxnow.com4 Y* a2 v+ W. Y1 M
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. \& m/ g! }) M9 ?) n2 ?/ I% x$ z
" `3 s- }0 M& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 y9 b! W' g9 d. Y+ {! t j4 ]
到熟記、牢記的程度。, V0 G. [; B8 k. g7 E: b/ \7 f
l6 {0 v: H: a1 N; d1 g2 c$ D3 Y公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
( k) T- b! O+ H1 B0 otvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇, W [; g- z& h* ^( X
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
J' V- x9 o4 b到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇* I& ]* \% A! R3 X, Q E
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
6 ?1 g: M: I/ u! j來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇. {! A! |* \/ p0 z
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ R6 E3 ?, q% ]' X
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。os.tvboxnow.com/ V1 J: Q4 w9 N' @( L( v
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇1 G" z+ O8 V, _: r7 L# W
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
5 n* [, Z- H: o& Y0 W* c! u效果較好。
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) Z) z2 m: k* Q% n F6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ z3 I5 h) S& b- etvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 F9 e- i/ k) n
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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