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香蕉 - 2條 8 O6 e4 \6 ]0 ^6 [ _0 ~, Q, Q
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蘋果 (中) - 1個
. D( @) `6 p. d% @, g. k0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 U2 n7 Y. T. F
提子乾 - 1湯匙
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$ J7 x$ i0 p$ z6 O) Z) ~7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 - 適量; x' R. R& A0 K) z; x6 G
: R/ Y, I# ~* ~) O, g( B做法
+ E8 [5 x' W7 \ D+ fos.tvboxnow.com| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
# M# z8 N1 ~! l健康小妙法﹕
2 | K) i# p$ F @. D5 ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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