| 材料 | 白菜2棵2 Z, L" i5 d3 c) h' \3 H# C+ j7 T
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z9 k" x( @; V3 E
蘆筍2棵
1 U, W* Y) N# Z' K5 i4 o: etvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許
3 k% ]" m) T1 [" N$ { ]7 Q: q蝦2隻
- C; g: q7 U. Q" \1 C! fos.tvboxnow.com帶子2隻" v0 H8 W$ [7 z* u) H2 H
日本魚蛋3片# q, N8 o8 A: q1 Q
蟹柳2條
" F2 R% @; [; s$ w4 l公仔箱論壇鮮魷1隻% H: _: ?/ {: z3 U8 K5 s
素魚翅適量
& v! X) j6 [0 c2 `蝦乾10隻
& ?( n. ^' d$ j瑤柱2粒
/ x/ G3 w; f5 e: Z E Bos.tvboxnow.com清水2杯
) k t. e- Q. D$ t% f2 t/ l公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。- f: m! N* S* S; O' I: E& T- P
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb( t5 F, _2 r! [" ?
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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: y7 ~ D/ @' g" Pos.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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