| 材料 | 白菜2棵
9 p7 \( C/ v# ~/ ?! G6 E, V2 ros.tvboxnow.com小椰菜2個os.tvboxnow.com: l+ M- w; h- [
蘆筍2棵
6 b' Y. W7 [: s# C- Atvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許
* Z- d3 V( _0 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻os.tvboxnow.com; j( Q" a, _% L, R- t* a6 M
帶子2隻公仔箱論壇% B' _# P( \5 m5 O7 C' L
日本魚蛋3片
$ `2 G& F5 p7 \) m6 C1 L0 O7 l: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
( ^* [+ F9 b' ]" f+ z; m/ T7 Uos.tvboxnow.com鮮魷1隻公仔箱論壇' m$ j6 h$ b$ ~0 J8 P3 m
素魚翅適量
% v6 e/ u, N2 \公仔箱論壇蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb9 D9 E0 a4 ^% g0 s
瑤柱2粒
* X8 `* o I7 p2 pos.tvboxnow.com清水2杯公仔箱論壇& G; x% f( Z. C' H( D
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
/ A: e& r8 `) _1 Q2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇% @0 }" i! C' u" k; V" ~) U _
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。os.tvboxnow.com/ D/ \" t& A' D- V
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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