| 材料 | 白菜2棵
/ r: T+ X4 w' ~ W3 U; s+ jtvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個公仔箱論壇0 Q7 F5 ~% J7 B% |2 e8 T
蘆筍2棵( \, X! m+ H: v) R" s. |! B
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ E/ _6 z) r" x& J
蝦2隻公仔箱論壇; R Z5 N. ?: V$ C: g# S
帶子2隻
! w/ E$ l/ v8 ?+ }, Q. e1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 f. }, {6 d) l( I
蟹柳2條
- v2 n% ]3 O# g5 o, v% F) d* J; q鮮魷1隻
0 H9 w* H/ g8 P& `; J素魚翅適量
& T, W( S& _; }1 N蝦乾10隻
3 { _7 N6 ~2 e _6 u9 f6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒; I0 q" @# }+ z) b. @
清水2杯
! x5 N4 |/ T# c7 ntvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
, m5 w, ~% J) [6 |0 x; e! p2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。 s3 W( l ?8 \
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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