| 材料 | 白菜2棵os.tvboxnow.com- \! { F( j, O( y8 |
小椰菜2個os.tvboxnow.com, p& v" \# V) o
蘆筍2棵: q6 M) e0 {! C1 b( G; _3 ~
本菇/靈芝菇少許
# F8 z! \1 L8 @" f' L5 Z5 ?蝦2隻
5 r) j6 S, I5 o2 B4 q& {/ B3 nos.tvboxnow.com帶子2隻 j6 w# {& W8 i# w( z& @
日本魚蛋3片; p1 d& i8 U+ S6 _6 t
蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb. v) L9 D6 E4 y6 E2 d" f2 ]8 [
鮮魷1隻
5 |+ U% r2 u' {- I; P: r+ C, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
5 G: k% G* H0 u$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
9 I5 L" c* F$ ~tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 E# i% X4 q& h: ?
清水2杯公仔箱論壇8 h2 h2 P/ `& n3 [* H! X
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R. q& ?8 M/ t
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 g4 ]7 w1 U0 `9 @( U
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。os.tvboxnow.com# k/ i% X" @& i0 L$ h6 P0 k# E% t
7 v/ a0 {! a1 R5 ? Q/ B3 [3 m | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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