| 材料 | 白菜2棵
0 b6 e4 f& S& Y; Z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ w- _9 W9 v( s1 F0 q
蘆筍2棵1 c: @) n) k# V
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 a) Z$ Q! R+ K% l
蝦2隻
7 G0 A6 e1 H: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
* H0 ], B1 J1 P9 G1 fos.tvboxnow.com日本魚蛋3片
4 p) }0 ]2 e+ v% ?. U$ y4 eos.tvboxnow.com蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; q+ ~3 U: T6 s0 c. y9 N
鮮魷1隻
$ A7 Q a, k6 q素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 |. |7 Q8 _7 T; d% \2 C
蝦乾10隻/ E$ M) _; ]" Z) s+ {% L. b! J7 X
瑤柱2粒
. v; \0 m8 a. M5 @% Ios.tvboxnow.com清水2杯
% f d( d3 @) q' |# ^ Wos.tvboxnow.com薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。os.tvboxnow.com3 e! g# U& @+ C8 `" x, [; A
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
% [; L5 h+ y( G' @9 d3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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! a4 B( ]) ?6 s | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量os.tvboxnow.com* N' R+ F; m8 A; f* @
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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