| 材料 | 白菜2棵
, i% ^$ k8 W* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
, a2 j h) h5 A公仔箱論壇蘆筍2棵
: C& D+ U& z" n" n# V0 J) J本菇/靈芝菇少許
* p( B# i4 h w- a! ]8 s7 I蝦2隻
0 q; p' [ Q; o帶子2隻os.tvboxnow.com6 Q* b9 I: l, j. K6 ~/ B! v
日本魚蛋3片
; Q0 j7 u3 g/ A8 q) @4 K9 Y1 o% C蟹柳2條
; u+ w. ?/ r9 Q# i( c0 d鮮魷1隻
8 P0 |. u# @1 T' _5 oos.tvboxnow.com素魚翅適量
# S$ n. i8 ], F# i蝦乾10隻
5 l8 q1 m) S# `- `* ~, y9 I( L瑤柱2粒
6 `, n5 w, v0 \. N# t清水2杯公仔箱論壇2 D e) l* g) t; K. k6 Y- h
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
8 o) X$ H' P l, ?/ C6 d2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
" H, ], @5 m1 U+ b" J- }& a3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。$ L) }8 P' {, d" }& Q( \- ^7 w
6 O/ t% f' q" Y# B9 d* Tos.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量os.tvboxnow.com: N. @( V7 o- a2 d$ @0 u+ f
; l, x) \: o' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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