| 材料 | 鴕鳥肉150克' Y, K$ y- T& h/ x
白醋1茶匙: G* ^& ]1 A, f) |- U
油條1條 c& C$ G! M4 p
青椒1/2隻
5 Y% m$ g- f0 I: t芒果2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ m `6 {7 q
蒜頭1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* c! O8 Z5 j# W; R# G
| | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。公仔箱論壇* R- [/ h% ]; h
2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。公仔箱論壇0 c2 ^# q4 }) [' j
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- b4 b6 D( q9 L: E
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, A7 v' L C
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, L! F" a* o; l# X7 B, A) X f% y2 eos.tvboxnow.com | | 調味 | 生粉1/2湯匙 E4 s- u# e; @; \! k7 m
生抽2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u+ B& D5 |2 n% p
糖1/4茶匙公仔箱論壇3 X" ~! V3 _3 H5 `- B0 v
胡椒粉、麻油少許
1 h- W* E# ]1 R$ p. t5 K) P+ e油（後下）1茶匙
& F9 ^% E8 x. g' ~# U0 ]& Y公仔箱論壇泰國甜辣雞醬3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb i" Z* {1 Z* _* N8 `5 ?
茄汁1湯匙os.tvboxnow.com9 e9 Q% G/ g" V( P& C7 U: i
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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