| 材料 | 鴕鳥肉150克公仔箱論壇0 L4 m7 ~$ Z+ U/ A x5 c1 S
白醋1茶匙
& ` ~6 O8 q0 U# ?tvb now,tvbnow,bttvb油條1條
* _- B' v3 ]2 }5 t. f8 z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒1/2隻
! }$ i1 }2 `) i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果2個os.tvboxnow.com Y! [! m! _5 v+ f% o* ^6 p
蒜頭1粒
/ [+ P/ Y2 }8 G8 w; Tos.tvboxnow.com | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
) R# W- W* a' Q8 n n. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
" ~+ A! f0 g# z- p公仔箱論壇3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。! H$ |; t3 U! d1 B( X
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。os.tvboxnow.com. Q4 \% N. a: d# p
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G# C+ D2 l& h+ v" e' o | | 調味 | 生粉1/2湯匙
8 r* h1 l8 d8 \4 `# E/ Fos.tvboxnow.com生抽2茶匙
# {: ]5 l( E$ n3 X糖1/4茶匙
+ ~- t( U) ?% y! ^5 _. u2 H公仔箱論壇胡椒粉、麻油少許os.tvboxnow.com6 h, p3 D. ]3 h" \3 w+ n
油（後下）1茶匙* M R9 Y5 x$ z7 k5 s: j4 }
泰國甜辣雞醬3湯匙
3 A J+ }, z, _1 ]os.tvboxnow.com茄汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* k: \9 A# ]) c2 N- O
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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