[西式食譜] 碗豆布喇奧

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材料

印度絲苗米400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a- u% _: ?! R0 t 急凍青豆200克 ( R3 A# F1 f6 Ytvb now,tvbnow,bttvb無鹽牛油50克" W6 l# u+ _9 o3 [) Y 小茴香籽10克os.tvboxnow.com+ z2 x! y6 r+ o4 ? 肉桂2條- z( T) X" w! \, |0 m  i* V0 Y6 e% Z 香葉5片& [$ ^; O7 m: O 豆蔻仁5粒 3 ?5 L7 L3 b  p& h, k- a0 }tvb now,tvbnow,bttvb丁香5粒 6 ~8 D6 a. L( S; W$ Pos.tvboxnow.com紅椒粉10克 0 y0 Q+ V/ f) C' X# u& U薑蒜蓉醬10克公仔箱論壇6 i: l; n. q9 h+ ~, X 洋蔥（切碎）1個 3 R% u8 Y" ^, z# k6 y, z$ ktvb now,tvbnow,bttvb番茄（切碎）2個 3 |% V( t* m/ U0 I- H$ \鹽（調味）適量

製法

1.絲苗米洗濯3至4次，至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘，瀝乾，置一旁備用。 ' c" L) s3 Y. ^  m2 H& t; v  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在厚底鍋上熱熔牛油，加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香，爆炒約30秒，加入洋，炒至微黃，然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。6 @) X/ j7 X8 S 3.倒入絲苗米炒勻，加入青豆煮滾，調至低火，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。 . }6 W1 K) z5 k. dos.tvboxnow.com4.趁熱享用，可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。 5 x' j% R0 Z8 ^* q9 O) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。