很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿$ y3 }" ?: A! s) R n; G" k
固然營養,但有下列情況應注意。! B) t, T' q, [
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
7 D L# q* p+ [: O1 ntvb now,tvbnow,bttvb時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,- P* f; `" Y4 y, g
可能有害無益。
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中os.tvboxnow.com' ]9 N* A) j8 c- D, }: P
的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食" o& T+ E) ]; `. _1 C
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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6 [' y( P/ x/ v7 |5 }os.tvboxnow.com四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
& B H% G& c3 e* d0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |