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[中式食譜] XO翡翠芙蓉

蛋白炒牛奶香滑又有營,除豐富蛋白質外還有補骨的鈣質,男女老少都適合。用來拌飯吃更美味。
材料
生菜 300 克 [10 安士/8 兩] [瀝乾]
2 _2 A, D8 A5 T: Zos.tvboxnow.com蛋白 4 隻
製法
1. 生菜放入沸水中煮熟,瀝乾後上碟,保暖。
' Q% a5 u& a$ }9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋白加入調味料,打勻。
$ q& T  q* Z) }/ z- }  h1 D; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒暖3湯匙油,倒下蛋白,快手炒至剛熟,放在生菜上。
調味
調味料:
* r, O6 ~- F' H& h4 \! ?- q  v* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙8 B! h" T1 u  U3 o. a# y8 D
鹽 1/4 茶匙
9 \+ C! }% K  M% P. p8 D0 g0 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 z+ R- y1 r0 j2 Z
鮮奶 100 毫升: e8 o- C" {& p6 s, x
粟粉 1 湯匙
! g+ j' D, D$ p" a* e7 O油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 r* I& _% @! s  c1 O; r7 ]8 z
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