[中式食譜] XO翡翠芙蓉

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蛋白炒牛奶香滑又有營，除豐富蛋白質外還有補骨的鈣質，男女老少都適合。用來拌飯吃更美味。

材料

生菜 300 克 [10 安士/8 兩] [瀝乾]os.tvboxnow.com% T0 _7 I! t( j6 \- M( L 蛋白 4 隻

製法

1. 生菜放入沸水中煮熟，瀝乾後上碟，保暖。 4 q. K: T: [5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋白加入調味料，打勻。os.tvboxnow.com, {! n1 X, ]) \! U. p4 j5 i; F 3. 燒暖3湯匙油，倒下蛋白，快手炒至剛熟，放在生菜上。

調味

調味料： 7 b/ O7 c. O- w$ M2 ttvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙公仔箱論壇& P" o9 H- l- A" I 鹽 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% @6 F- ]6 A7 t$ }0 E0 e: h' O' b% A 糖 1/4 茶匙os.tvboxnow.com$ e9 w1 j* s7 l1 p+ Z: O& D 鮮奶 100 毫升 + K1 [% F" t$ C; Hos.tvboxnow.com粟粉 1 湯匙 . F* n3 H: P) g& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1 湯匙公仔箱論壇2 S: g7 N3 t3 X; e  E8 I$ B2 L