| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]os.tvboxnow.com/ a# g! @$ g. j1 U$ W' Y* a- _
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：公仔箱論壇9 L5 L) F6 ?; s$ X' E( L
蠔油 3 湯匙os.tvboxnow.com+ {* P3 W$ B3 a, B8 S# i+ \/ }# \
海鮮醬 1 湯匙6 R& u! l$ o; |5 T% v/ ^5 r' F
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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