材料
. ~; |0 J% a) y5 b8 j/ G* c4 utvb now,tvbnow,bttvb牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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: Y/ \2 y9 r$ O; @醃料
0 w4 B. N6 U7 @1 N! F j2 n: Jos.tvboxnow.com生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法
! i4 P! R7 v, j# s& F3 f4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。! c0 H0 Y) Y3 c' ~ L% Z3 U4 Z
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2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& g! }) d: p$ Y* ]" S& X# z, B
( {# u( J* v$ [2 \, Pos.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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7 G- h0 y# W! |4 W" x; I4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。os.tvboxnow.com: ]% Z& R! x: m& R6 M
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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