材料 & `- o0 b( y& k) U* _( V3 K
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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醃料
9 Q7 o9 e3 f5 E, s8 i% ^8 p生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙公仔箱論壇$ T% L5 {& }& W, l0 Z: i
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1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。公仔箱論壇5 i( o% U+ D# _. c
: p* c6 I) |5 g9 F7 S2.青紅甜椒分別切絲。
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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