材料
$ ?3 h& Z! h* C& B; }7 Z1 q牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙1 x) N* O8 }/ r: @3 u) t9 j
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e k0 N4 A$ m5 R6 t+ Q2 E8 h( h
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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% M; G m0 S- H% Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
N* M0 I4 o% z z( o( k1 U( y& T" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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2.青紅甜椒分別切絲。
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。# I0 ^4 J- s$ E7 T+ w
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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