本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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材料# h2 \* T. N: Q
牛柳 250 克 [12 薄片]
# n4 A, w4 z2 R( {金菇 120 克 [切去根部]公仔箱論壇) A! I% g% W4 p: a
紅甜椒 1/2 個 [切絲]os.tvboxnow.com. y& W) U) r) L) E; L2 D( ?% o
綠甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 ?9 a+ n* \: m
2 ], I. `4 a* U# r醃料os.tvboxnow.com$ |) L% I3 u9 o k! N* r: C
5 g5 O# y) W0 n/ k, |, Q2 itvb now,tvbnow,bttvb蠔油
3 r3 ?% B6 }% g; z+ A lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙
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1 茶匙 " V4 \5 J* |+ H# z0 q4 B5 H
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葡汁 公仔箱論壇) }8 `1 [; ^0 |; O9 B
1 1/2 湯匙 os.tvboxnow.com. `/ O( k( ]6 r6 z5 ~$ _! x6 J
椰漿 75 毫升 os.tvboxnow.com: c# ^" I | m; I( ~7 X
水 4 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T1 H% W8 j g" O t J7 q0 b
粟粉 1 茶匙
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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