本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 ! T! ~' u4 z/ X3 [: M+ ]
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金菇 120 克 [切去根部]
' N" D3 Z* }' g" o; r! l. oos.tvboxnow.com紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. `, Q% Y2 }$ l4 ~3 }6 w
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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醃料/ q; a* `- a, }) a. C
, c5 H! F4 L2 H1 R蠔油
9 N: U$ I# J+ Z4 q+ w$ P公仔箱論壇1湯匙
4 ~- K0 w! `3 s: F2 Xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 os.tvboxnow.com4 Y1 p% ^* R7 ~! ^8 {
公仔箱論壇( r- d! o, {0 B7 n% X& `' {4 R5 S
1 茶匙
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- a% Z2 j9 o4 V6 J% u+ U o7 c4 A Z8 L芡汁. l: C4 y9 h8 \$ j& G: F( X
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葡汁
3 A5 k- G& T+ g; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 1/2 湯匙
: G, h' s' ?6 U+ H t: m1 X椰漿 75 毫升
1 |. L7 u; x/ I, Z% C cos.tvboxnow.com水 4 湯匙 公仔箱論壇3 M3 J% Q* S R5 f8 `8 i) d
粟粉 1 茶匙
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程序
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: N4 r0 C M$ p# e/ e公仔箱論壇- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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