湯水材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `% h9 x- h6 i, W3 _# V
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：公仔箱論壇( O! @! n) \ O
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇 J- D3 K) L* {9 w9 E2 D7 p
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。0 T& r# y5 j5 K9 r: e
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。. Z& e# I, M& L% c! p4 {
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
8 \( k j) L; z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb& q/ @" }# {: j) q2 g* _5 ~
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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