天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
$ I! @7 ~, a. N' Q) O9 X0 i9 Z3 G5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' y L! T9 ?; L. ]
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。公仔箱論壇( |3 y. \" D. E" ?
4 d$ ~. |) \8 |" ~1 U# x) ~7 `南瓜湯四人份量的材料7 i, r+ p! p% ?6 {9 V1 i
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
+ o& u1 i8 s6 F. Kos.tvboxnow.com南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
' W; Z3 v5 f* I8 `& O# S2 U5 n7 c, t公仔箱論壇他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `7 I* y* P+ B6 U/ K2 A
+ d& c7 C# @, R8 Bos.tvboxnow.com天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
7 ]8 ]& F3 b1 _: V7 O B: J- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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