材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
# J( y$ y1 [$ F, |, _6 q 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb( L. d! ]& g9 _0 I$ U! M
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
& M2 T7 y$ q' o) s/ I# Etvb now,tvbnow,bttvb 洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
6 i# i- K# i+ d+ h* n- t/ l& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
, b- S7 c, ?1 K( a6 s% B 5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 公仔箱論壇" {6 j8 ?, s( a* G2 T
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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" A* } F$ q: y* a, Y0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(供2至3人膳食) |